事情是這樣的:Maggie開始在減肥啦!
認真地減肥12天後,
Maggie瘦了七公斤
後
Maggie就開始偷吃了!
嗚~每到週六去高雄量完體重 Maggie就去偷吃啦! 真不是人~
但我不得不說 一個月下來 Maggie還是共減了10公斤
(請拍手
)
如果沒有每週末去偷吃 Maggie 應該一個月會瘦個13-14公斤 都不會是問題ㄋㄟ!
Maggie從 4/21(二)初診 ~至5/2(六)回診 共12天 很有恆心和毅力的共瘦下了七公斤
馬上自己開party 自high慶祝~
開始了我每週六 每週末的偷吃
絕對不可以在此公佈我的減肥的診所
不然被抓到 會被退訓/退學呢!
Maggie都靠著平日吃的像小鳥 到週末變身成偷吃狂
勉強每週減掉1公斤給診所 才沒被退學呀!
來看看Maggie是怎樣在一個月減下10公斤吧!
1. 早上一瓶低脂鮮奶+1茶葉蛋"白" + 一茶葉蛋
2. 午餐紫菜湯+幾片地瓜葉
3. 每天5000CC的水 (But: 一小時內 不可喝超過1500CC水量喔!)
4. 每天早/晚 各跳30分鐘五行健康操+鄭多燕有氧
5. 晚餐不吃
開始來看看我第12天後 每週末到底偷吃了些什麼吧!
5/2 (六) 量完體重隔天 還留在台南吃喝
大吃大喝了福米咖啡的套餐 和清水堂的金牌啤酒愛玉 餐點很讚喔!
福米咖啡和清水堂 絕對值得推薦給大家
點閱: 福米咖啡FACEBOOK
5/9 星期六 ~5/10 星期日
高雄偷吃第一站: (點閱) 帶份早餐走Breakfast to Go FACEBOOK
高雄偷吃第二站: (點閱) Mr. Potato馬鈴薯先生 左營店 FACEBOOK
帶份早餐走
賣掛包 這天各買了一甜一鹹 我當然先吃了我最愛的香蕉囉! 那還用說嘛!
香蕉配巧克力 本來就是絕配 想不到配了葡萄乾和芝麻也是絕配
我非常的愛~耶! 最後鹹的掛包就吃不下了 留給家人享用
帶份早餐在民族路上 如果有空前往高雄 不要忘記來帶份早餐走吧!
Mr. Potato 從台南起家 有聽說餐點便宜又好吃 所以也把他列入
每週六高雄之行的必吃行程內
5/10 (日) 星期六在高雄吃 星期日在台南吃 嗚~繼續兩天的偷吃
點閱: 江水號 FACEBOOK
5/16 (六) ~5/１７ (日)
高雄偷吃第一站: (點閱) 一撇日子 厚豆漿專賣店 FACEBOOK
高雄偷吃第二站: （點閱) 坐坐 早餐& 早午餐 FACEBOOk
高雄偷吃第三站: Ｃoffee Bread 岡山捷運站內
5/17 (日）台南
＊＊Maggie大嬸應該是減肥減到瘋了 不小心就點了１３顆 吃到快吐了
5/23 (星期六）～５／２４（星期日）
高雄偷吃第一站: (點閱) 韓國八九啤酒炸雞FACEBOOK
5/24 (日) 台南黑浮咖啡
5/25 (一) Backseat
5/29(星期五) ~5/31(星期日)
每週六回診日 是同事們向Maggie Order美食日
我會收集高雄美食情報 再幫同事買高雄的吃物
然後同一天４：３０去公司上班 大家就可飽食一餐
這天Maggie改星期五去診所量體重
就為了同事Ema想喝老江紅茶牛奶 因她每次休六
都無法參加Maggie的 Order美食日 破例星期五開團
高雄偷吃第一站: 小雅茶飲
高雄偷吃第一站: 老江紅茶牛奶
高雄偷吃第一站: 嚐相思
5/30 (星期六)
台南樂樂將+樺達奶茶
5/31(星期日）八九啤酒炸雞
上次５／２３量完體重後 只有我一人 無法入店享受 但可外帶單人份炸雞
也只好先吃吃看 但其實人家再想喝檸檬Ade 但外帶無法外帶這杯飲料 只好折日再戰
邀了妹妹一家人來吃 只要點一份炸雞就很夠3-4個大人吃了
吃完八九啤酒炸雞後 再去新樂街買樺達奶茶$45
(總店的價格差台南新光三越中山店地下二樓$10元)
回到家繼續把昨天在樂樂將買的草莓Cheese Cake給吃了
連續三天一直偷吃 我完蛋了! 回家後猛跳五行健康操35分鐘
希望下週6/6(六) 回診 體重不會太差
6月才開始 就又想偷吃了！
6/1（一）
把上星期六國華街樂樂將買來的香蕉蛋當宵夜給吃了
6/2 （二）試賣中的"好好Good Days" 在公司附近
友愛街上148號
6/6（六）
這週回診 本人總共瘦了11公斤了。
但這週 只瘦0.6公斤
有被營養師說： 瘦的幅度太小了 要加油哦！
營養師的評論跟以往的話 不一樣
讓我有點警覺性+有點怕怕的。
量完體重 跑到漢神巨蛋 B1F吃泰式麵食： 大心
覺得非常好吃！ 晚上9：30下班跑去台南金華路家鄉
吃了一碗好吃的挫冰。
6/7（日）去看麻辣賤諜 順便又去炸雞洋行
吃炸雞 看完後又去那個年代吃了碗不是很喜歡的冰
回到家後繼續吃了新天地日本展買來的咖哩麵包。
嗚~嗚~減肥的路上 如果沒有堅持住 把持住 好像偷吃就無止盡了~
之前都大膽的週末偷吃 現在平日也開始頻繁了起來
6/9 (二) 偷吃了一碗抹茶紅豆牛奶冰和鍋燒意麵
這是一天的量 再也沒吃其他食物啦!
6/11 (四) 這天 幫小孩買繆思三明治的時候 受不了誘惑
多買了一盒給自己吃 好~好~啦! 以下照片中的食物 是我這一整天的量啦!
應該也還好是吧! (自我心裡安慰ing)
有一就有二 有二就有三
我竟然week day 連吃三次 繼續給他~吃下去
6/12(五) 肚子餓到胃痛 我可不想 減個肥也把胃給搞壞了! (又是自我安慰中)
明天星期六就要回診量體重了~於是又冒險來偷吃麵
真的~真的~這也是我一整天的量喔!
6/13 (六) 到高雄回診 秤體重 這星期只瘦0.6kg.
雖然常偷吃~但我運動喔! 每天早晚各運動20-30分鐘呢!
體脂肪上週30 6/13(六) 降到27 非常漂亮的27
高雄 阿肯瑟餐車的: 比是吉和豬肉漢堡 非常好吃喔!
台南 民生路世華銀行對面的萊茵坊 白木耳
6/14 (日)
早上起了一大早8:00a.m. 去嚐嚐好好Good Days的早餐
上次下午去吃過 對於餐點沒留下好印象 決定給早餐一個機會
10:30a.m 跟Polly 有約 約好一起去吃滿足花園的千層蛋糕
吃完滿足的千層蛋糕 回家小休片刻 晚上7:00肚子又餓了
不得以吃了咖哩麵包+樺達奶茶
6/15 (一) 芋豆賞
6/16 (二)
今年夏天 突然愛吃炸雞和刨冰
還是愛去炸雞洋行吃八兩雞組合
和家鄉的八寶冰+煉奶+布丁
6/17 (三) 乖乖的吃了7-11買來的沙拉
晚上9:30下班 又想吃冰消暑 去了麗都冰果室吃冰
6/18 (四) 剩兩天節食 星期六要回診所秤體重呢!
6/19 (五) 嗚~忍不住去山林香買沙拉和泰式奶茶
6/20 回診所量完體重了! 留在高雄市吃喝!
6/21 (日) 台中一日遊 當然台中吃喝囉!
6/23 (二) 突然想吃韓國烤肉 一人吃烤肉不適合 台南又找不到好吃的烤肉
只好先來東區的韓朝吃炸醬麵+海鮮煎餅 一人吃這麼多 又非常好吃! 飽死我也!
6/25-6/26 自從開始減肥以來 很愛吃的三樣東西分別是:
(1) 炸雞 (2) 挫冰 (3) 水餃
真是怪哉!
6/27 (六)
6/28 (日) 隔一週 又跑來台中偷吃囉! 原因是很想再吃美村點頭冰
6/29 (一) FB看到朋友去吃慶中街豬血湯和炒米粉 害我也想吃 隔天就跑來偷吃
6/30 (二) 現在不只假日偷吃 連平日也偷吃了 嗚~我完了!
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